In nur vier einfachen Schritten  zum Loslassen und Nachdenken! 
Willkommen im FOUR STEPS – Journal, dem Tagebuch für eine nachhaltige Routine.
Um ein wirksames Tagebuchritual zu entwickeln, ist nicht wichtig wie lange etwas dauert. Ob fünf, sechs oder sieben Minuten spielt keine Rolle. Entscheidend ist, dass es sich beständig wiederholt. 
Damit gedankliche Hürden überwunden werden, wird nach dem Motto: step by step in diesem Buch das reflektieren über einen Tag in vier unterschiedliche Schritte gegliedert. Ideal genau dann, wenn man nicht genau weiß, was man schreiben soll.
Sei also bereit und beginne deinen Weg zu dir selbst! Mögen sich dabei all deine Wünsche erfüllen!